NON DI SOLO CIBO VIVE L’UOMO

Vedo troppo spesso persone che danno un’importanza “maniacale” al cibo, trascurando tanti, troppi altri aspetti della loro vita indispensabili per avere un buon equilibrio psico-fisico.
E’ certo, ormai, che il cibo contribuisce tantissimo alla nostra salute o viceversa, può favorire lo sviluppo di molte malattie. Però…
Tu puoi anche mangiare tutto cibo sano-biologico-pesato-vegano-certificato-cotto a vapore-non fritto-preparato con amore … ma se…
non fai attività fisica
non gestisci al meglio le emozioni
non respiri correttamente
non dormi bene per qualità e quantità
non gestisci bene il tuo tempo
non integri eventuali carenze
non hai tempo per fare cose piacevoli durante la giornata
… non avrai mai un benessere psico-fisico ottimale e soprattutto stabile e duraturo.
Il cibo è molto, molto importante, ma non è tutto!
Ricordatelo!

dott. Vito Causarano