LA BILANCIA NON DICE LA VERITA’

Con le variazioni di peso, la bilancia non ci dice se aumenta la massa muscolare o quella grassa oppure la cosiddetta “ritenzione idrica”. Gli strumenti per capire bene questi rapporti sono degli apparecchi specifici professionali (BIA-ACC) che forniscono anche tante informazioni accessorie, ma non meno importanti..

Se aumenta la massa muscolare il peso sulla bilancia tende a salire, ma questo aumento sulla bilancia non è negativo!

La forma del corpo e come vanno gli abiti è una indicazione di massima.  Se le variazioni di peso vanno nella direzione giusta ad occhio nudo si vedono cambiamenti nella forma del corpo: classico esempio il girovita più snellito, i pantaloni vestono meglio e cosi via.

Dr Vito Causarano